Cześć Dziewczyny!

W okresie zimowym paznokcie szczególnie są narażone na rozdwajanie i łamanie. Dzisiaj przychodzę z moim najskuteczniejszym sposobem jak temu zaradzić. Na pewno kilka z Was słyszało już o olejowaniu paznokci… Gorąco zachęcam do przeczytania postu! 🙂

Jeszcze niedawno moje paznokcie wyglądały właśnie tak.

Zacznijmy od podstawowej sprawy jaką jest dieta;

Włosy i paznokcie kochają składniki mineralne; szczególnie ważne są cynk, miedź i krzem. Dlatego każdego dnia jedz orzechy, migdały (garść dziennie), pestki dyni albo pestki słonecznika. Zawierają cynk (bierze udział w wytwarzaniu białka, zapewniając prawidłowy wzrost paznokci i włosów) oraz miedź (uczestniczy w tworzeniu melaniny – naturalnego barwnika włosów). Często jadaj rzodkiewkę, kalarepkę i seler. Mają one sporo krzemu, który zmniejsza łamliwość paznokci i zapobiega wypadaniu włosów.

W twoim menu nie może zabraknąć nabiału, chudego mięsa i wędlin, drobiu oraz jaj. To najbogatsze źródła pełnowartościowego białka. Bez niego organizm nie jest w stanie budować nowych włosów w miejsce tych, które wypadają. Białko zwierzęce zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy; w tym te egzogenne, czyli takie, których organizm nie potrafi wytwarzać ani magazynować, dlatego trzeba je dostarczać każdego dnia.

Więcej tutaj

Do zewnętrznej pielęgnacji paznokci używam:

  • oliwy z oliwek
  • oleju kokosowego nierafinowanego
  • odżywki do paznokci
  • pomocne będą też bawełniane rękawiczki

Do żaroodpornej miseczki wlewamy ok 50 ml oliwy z oliwek. Dodajemy łyżkę oleju kokosowego i mieszamy. Miseczkę wkładamy do mikrofalówki i podgrzewamy ok 30 sekund. Mieszanka musi być bardzo ciepła, ale nie może Was parzyć w palce.

Maczamy palce jednocześnie wmasowując oleje, kiedy oliwa ostygnie, wyjmujemy dłonie i osuszamy ręcznikiem papierowym. 

Jeśli posiadamy rękawiczki bawełniane, zakładamy je aby wydłużyć czas regeneracji. Ja czasem zostawiam je na noc 🙂

Jeśli paznokcie są bardzo słabe i rozdwojone, warto użyć odżywki aby zabezpieczyć je przed uszkodzeniami mechanicznymi. Aplikujemy ją na odtłuszczoną płytkę paznokci.

Zabieg wykonujemy codziennie. Nie zmywamy odżywki codziennie z paznokci, nie przeszkadza to w skuteczności zabiegu 🙂

Aktualnie używam Sally Hansen Harder Soin Durcissant. Jestem z niej bardzo zadowolona 🙂

Na koniec metamorfoza moich paznokci. Jeśli będziecie przestrzegać opisanych zasad, gwarantuję Wam mocne paznokcie już po 10 dniach 🙂 

Dziewczyny dajcie znać jakich metod używacie do wzmocnienia paznokci 🙂 ??

pozdrawiam
Iwona

Charm Tattoo

Charm tattoo to studio łączące tatuaż z makijażem i zabiegami upiększającymi. Praca ta jest jednocześnie moją pasją, dlatego do wszystkich usług podchodzę z pełnym zaangażowaniem. Zadowolenie i bezpieczeństwo klienta to podstawa, dlatego moim głównym zadaniem jest indywidualne podejście.